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“学习好”与“多吃苦”必须绑定吗?

  可能是我们都受“学海无涯苦作舟”“吃得苦中苦”“苦心人天不负卧薪尝胆三千越甲可吞吴”这种励志言论影响,觉得学习就是个非常非常苦的差事。甚至还是有无数人,在见到状元后,第一句就问,你当年吃了多少苦?但事实上人家状元根本就没怎么吃苦,开开心心凭借自己超高的智商轻松碾压所有学渣,每天按时睡按时起,该玩儿啥玩儿啥.
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  这人和人的差距怎么这么大?这个不重要。重要的是,“学习好就一定得吃苦”这个想法,已经深入人心。所有人都恨不得每天学23小时,剩下一小时做习题。这种想法根深蒂固,以致于很多的家长或者学生,在选择辅导机构时,第一反应就是问上课时长有多少。一听那边俩小时,不上!俩小时能学到啥!让人一头雾水。
7 c& v# p r9 ?  当然,也不能推到另一个极端。有的家长和学生,会莫名其妙地认为自己孩子或者自己,特别特别辛苦。哪怕这个孩子上课的时候不记笔记到处聊天甚至睡觉,课间跟同学瞎聊瞎闹,放学回来先回复朋友圈和微信,等到12点了随便写写作业,到了1点。家长一看就心碎了,天呐,真的太辛苦了!都熬夜到1点了!学生一想,对啊!我怎么这么辛苦!都学习到1点了!!
8 ] T% A4 j& k5 j1 X) ]  这俩极端都不能碰,我们再来讨论讨论,到底学多久才是高效的。. l2 k; K- P( [; }: M
  北京新东方优能中学老师建议大家,首先不能学太久。越学越没有效果。这个道理最早不是我悟出来的,是梵高。梵高在画画之前曾经想考大学,真是刻苦地学习啊,每天能学20小时,后来他自己写的信里透露,他越学越差。后来梵高就放弃考大学了(这应该是人类历史上最值得鼓励的放弃之一)。每天学20小时,一个月就有600小时,为什么还是追不上去考不上大学呢?这是因为,所有人的生活必须有三个组成部分:升级自己的时间、消耗自己的时间、放松自己的时间。这三个时间可长可短但是缺一不可。更不是说集中做某个事情一段时间再集中做另一件事情就好。必须搭配着来。在学习过程中,写作业大部分是消耗自己的任务,做新题学新知识大部分是升级自己的任务,休息和娱乐是放松自己的任务。集中做哪件事情都不可以。
/ U( f5 V) y. u: I- \  三个部分完全不冲突也不重复。只有三个部分组合起来才叫生活。
5 y( s0 Y( h: A3 d5 q  所以,每天全部用来刷题的同学、每天全部用来听课的同学、每天全部用来放松自己旅游探亲的同学,都是不理智的。
7 \- |5 f" N0 I  二
* k+ N+ H/ Z+ h+ E, q  消耗自己的部分要坚持做,所以写作业和刷题要坚持做。因为所有消耗自己的部分,实际上是在让我们的大脑记忆转换为肌肉记忆。有的学生在考试时有一个明显的感受,那就是,如果再给他15分钟,他肯定能做对。可是考试的时间是固定的,没有人可以给你这15分钟。换句话说,你需要训练的就是,如何在没有这15分钟的情况下让自己更加高效,迅速做对所有的题目。这时候靠纯粹的大脑记忆肯定是来不及。需要让自己的大脑反应和转换时间越来越短才行。这时就需要一种独特的东西,肌肉记忆。其实也没啥可卖关子的,就是熟练工。熟练到一定境界,就感觉大脑还没来得及思考,手就把解题步骤写出来了。可是大脑怎么可能不思考,一定是思考时间太快感觉不到而已。这就是消耗自己的部分天天做的意义。
9 j2 }0 L% c3 O/ q9 F8 |) F  提升自我的部分要坚持做。这个很重要。拿各种假期举例,很多同学在考试后,假期前,最想做的就是好好学习,给自己定了一个庞大无比的假期追袭计划,却根本执行不下去。今天高喊明天要6点起床学习,第二天10点才睁眼。今天高喊明天要努力学习15小时,第二天朋友约逛街,出去high了一天。最后假期追袭计划职能撕掉,然后只好骗自己说别人都在家玩儿呢!结果一开学发现被甩了一大截子。在这里我也得提醒大家,所有的假期是没有考试的,所以很多人就产生了错觉,觉得自己学得特别好。但是一开学就露出马脚了。有机会的话,多去参加一些阶段性的考试。这也是我为什么推荐所有假期一定要上培训机构的道理,培训机构有考试,能迅速认清自己的复习效果。" l+ P0 W- f2 F7 N6 e* S
  放松自我的部分要坚持做。这个是最最重要也是最最最容易搞错的部分。平时还好,一到假期,不只是学生,连家长也一起搞错。动辄一整个月一整个月去旅游,去放松。我常常听到家长说:“这个假期咱们好好放松一下,准备后面投入战斗。”这显然就是没有处理好上面的三个部分的关系。所以我经常问家长一个问题:那您说咱孩子放松几天是刚好呢?20天整?21天半?22天零23小时?我也没见到几个学生是玩着玩着啪嗒一声,头上蹦出来几个字:休息好了。可以去旅游,但是不要骗自己说旅游会对提升自己有帮助,从而取消了自我提升部分。我从来没听说过哪个健美明星,是通过按摩肌肉取得胜利的。休息就是休息。它很重要,但它不会让你进步。
. v; s) `8 X8 c/ f% {2 k. E  很多学生和家长,总会误以为孩子已经辛苦到爆炸,每天做的事情就是一直在刷题和听课。但讽刺的是,几乎没有人是每天一直在刷题听课,而是把大量的时间都用在了玩儿上面。唯一的学习就是【极度敷衍地】写个作业。要看清现实。
, _' e, s% ]6 r6 a) a  所以,每天真正理智、为未来负责的安排,应该是三者兼顾。
% p1 v+ D/ v7 t6 m3 I5 J6 t  要有消耗当前自我的部分;
2 T" Q N8 q2 U9 n- k8 ?% J) l  要有提升当前自我的部分; _) C5 E$ y) ?/ Z5 V; w
  要有放松当前自我的部分。& Q1 S4 j. r7 o- G
  三
: F4 ]7 v3 ]5 ?( X  劳逸结合这个词,无数人都搞错了,搞成了先劳几天然后使劲逸几天。观察一下就知道了,身边有无数的人,是休息了一个每天,误以为这会对成绩有什么帮助,结果发现根本没有帮助,每天前的东西忘光了不说,开学还要花无数的时间来收心。这种愚蠢的恶性循环,真的那么难跳出来吗?& v7 u8 y. S) j
  不难。只要你从现在开始意识到,每天,你必须做好这三件事:消耗当前自我,提升当前自我、放松当前自我。三件事情不必平均分配,但是必须都要有。- t( P0 Z* G+ H4 O
  这既是最棒的复习备考方式,也是对自己的人生未来最负责的方式。$ g' D k- t; F8 E- w! q* `* H

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